и спортивного оборудования
(099) 316-90-66, (093) 118-47-59,
ICQ: 472932024
[email protected]
тел: (044) 209-37-06
(067) 234-13-39
(099) 316-90-66
(093) 118-47-59
Гимнастика для лица Кэрол Маджио
Опубликовано: 09.06.2017
Уникальная гимнастика для лица и шеи разработана американским косметологом Кэрол Маджио более 30 лет назад. Гимнастика для лица Кэрол Маджио позволяет привести основные мышцы лица и шеи в тонус, уменьшить морщины, улучшить цвет лица.
С помощью этой гимнастики можно также изменить пропорции и черты лица, например, округлить или сузить лицо, открыть глаза, поднять брови, укоротить нос, можно подтянуть овал лица.
Гимнастика, состоящая из 14 синергетических упражнений для 57 мышц лица и шеи, настолько эффективна, что ее даже сравнивают с «безоперационной подтяжкой лица».
Кэролл Мадджио гимнастика лица
Выполнять гимнастику для лица Кэрол Маджио нужно 2 раза в день - утром и вечером. По времени это приблизительно 15 минут. Первые результаты становятся заметны через 5-7 дней.
Четыре совета для достижения успеха при выполнении гимнастики для лица Кэрол Маджио.
Фэйсбилдинг Аэробика для лица 360
1. Поза
Перед тем как приступить к выполнению упражнений, втяните живот так, чтобы пупок как можно ближе придвинулся к позвоночнику. Напрягите мышцы верхней части ног спереди, так, чтобы у вас возникло ощущение, как будто вы заворачиваете в них мышцы, расположенные сзади в верхней части ног, и напрягите ягодицы. Делая упражнения, оставайтесь в этой позе. Она выполняет функцию своего рода якоря и позволит вам сосредоточиться на отдельных лицевых мышцах, над которыми вы работаете.
Весьма приятный побочный эффект от этого упражнения, заключается в том, что объем бедер уменьшается.
Теперь запомните: каждый раз, когда вы читаете слова: «Займите исходное положение», примите именно эту позу. Она замечательно усиливает эффект упражнений.