Триглицерид: что нужно знать об этом?

Жиры крови, такие как различные виды холестерина и триглицеридов, очень важны для нашего организма. Тем не менее, мы постоянно слышим о том, что их нужно сократить, потому что они очень вредны и угрожают нашему здоровью.

Однако холестерин незаменим в клеточных стенках или при выработке определенных гормонов, но отложение на стенках сосудов снижает эластичность сосудов и сужает сечение сосудов, ухудшая кровоснабжение, в результате чего клетки не получают достаточно кислорода. Это патологическое состояние сосудов называется атеросклерозом или атеросклерозом.

Королевский завтрак также доступен для людей с высоким уровнем холестерина. Завтракать!

Для того чтобы холестерин присутствовал в организме в оптимальном распределении , холестерин необходимо транспортировать в разные места с использованием сложной системы контроля. Тем не менее, так как холестерин По существу, жироподобный материал и жиры не растворяются в крови, которая в основном представляет собой водную среду, жирные кислоты должны быть связаны с полипептидами, которые делают их переносимыми водой и переносимыми в крови.
Образовавшиеся таким образом капли липопротеинов отличаются своим составом и плотностью, а их роль различна. Двумя наиболее важными типами холестерина являются ЛПНП и ЛПВП .
Холестерин ЛПНП содержит холестерин низкой плотности, 45 процентов холестерина, триглицерид, фосфолипид и белок. холестерин от печени к клеткам, но если слишком много производится и мало используется клетками, холестерин откладывается в стенке сосуда, поэтому холестерин ЛПНП также называют «плохим холестерином». Холестерин ЛПВП указывает на липопротеины высокой плотности.
Холестерин ЛПВП содержит 50 процентов белка, низкий уровень холестерина, триглицеридов и фосфолипидов. Его роль заключается в том, чтобы вернуть уже депонированный холестерин из сосудистой стенки в печень и тем самым защитить сосудистую стенку. Не только уровень холестерина в крови, но и отношение каждого холестерина друг к другу также важно.

Неадекватная диета может привести к ожирению и холестерину

может быть, самые простые, роль которых прежде всего заключается в том, чтобы снабжать наше тело энергией. Некоторые из них «сделаны» в нашем организме, в то время как другие питаются нашей пищей: в конце переваривания жиров мы фактически получаем триглицериды.
Высокие уровни триглицеридов могут способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний, но насколько это опасно само по себе, делится. Как упоминалось выше, уровень жиров в крови следует рассматривать как сложную единицу, поэтому высокий уровень холестерина у одного человека не представляет высокого риска. Однако когда уровни триглицеридов и ЛПНП высоки, уровни ЛПВП низки или присутствуют другие факторы риска (например, абдоминальный тип ожирение или проблемы метаболизма сахара), вероятность сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается.
Чтобы снизить и нормализовать высокий уровень триглицеридов , важно вести здоровый образ жизни, снижать вес, отказываться от жировых отложений и регулярно заниматься спортом. Тем не менее, потребление алкоголя увеличивает триглицериды уровень.

Похожие

Комментарии