Super ЛИЦО от Анастасии Бурдюг

Опубликовано: 09.06.2017

видео Super ЛИЦО от Анастасии Бурдюг

Super ЛИЦО (Trendy/601)

Упражнение на четкий овал лица

Контур лица страдает в первую очередь вследствие увядания кожи и гравитационного птоза. Гимнастика для лица заменит вам массаж лица и пластическое вмешательство, чтобы укрепить и сделать скульптурный овал лица. Вам достаточно ежедневно выполнять упражнение "Укрепляем овал лица" из комплекса от Кэрол Маджио.


Гимнастика для лица по курсу Super ЛИЦО Анастасии Бурдюг

Методика выполнения:

Откройте рот и заверните губы таким образом, чтобы они закрыли зубы. Рот должен быть маленьким, не улыбайтесь. После представьте, как уголки рта пытаются подняться в улыбке и не могут (вы должны удерживать исходное положение). Сконцентрируйте  внимание и направьте его по бокам лица. Поднимите взгляд вверх. Представьте поток энергии, циркулирующий по вашему лицу. Ощутив жжение, повторите на счет 30 пульсацию круговыми движениями. 

Польза: ваше лицо обретет более здоровый и молодой вид. Вы укрепите линию подбородка и скул

Время выполнения: около 40 секунд. Вы заметите, как лицевые мышцы придут в тонус уже через несколько занятий аэробикой для лица.

Упражнение на укрепление шеи

Морщины на шее, проблема от которой не избавиться ни с помощью массажа лица, ни инъекций ботокса.

Гимнастика для лица предлагает альтернативное решение проблемы увядания кожи в этой нежной зоне.

В комплексе по фейсбилдингу от Кэрол Маджио разработано специальное упражнение «Тонизируем шею».

Методика выполнения:

rss