Пять тибетских жемчужин: упражнения для гимнастики, отзывы

Опубликовано: 01.07.2017

видео Пять тибетских жемчужин: упражнения для гимнастики, отзывы

Пять тибетцев или Око возрождения - СУПЕР омолаживающая гимнастика - econet.ru

Монахи Тибета поистине уникальные люди, а говорить об созданных ими гимнастиках можно бесконечно. В данной статье будет рассказано об одной из них. Описанные еще в 1938 году в книге Питера Кэлдеру под названием «Око Возрождения», данные упражнения сразу же приобрели огромную популярность. Постепенно Око Возрождения немного перестраивалась, пока не приобрела иное, более известное в наше время название – пять тибетских жемчужин.



Глубинный смысл гимнастики

Само название данной практики намекает на количество упражнений, которые следует выполнять – их всего пять. Что удивительно, по своей сути они являются простыми базовыми движениями из столь популярного в наше время направления спорта как йога. Эти физические и дыхательные позы даже не являются энергетическими упражнениями, однако обладают полезным свойством активировать всю нервную систему человека, заставляя ее восстанавливать уровень жизненных сил и омолаживать весь организм. Хотя она и была разработана тысячелетия назад, практика до сих пор считается эффективнейшим способом подключения к «фонтану молодости».


Молодильные тайны Тибета - Око возрождения

Ежедневное выполнение настолько простых упражнений обладает своим довольно большим преимуществом. Первым делом – это достаточно высокий уровень замедления развития возрастных проблем. Однако такая практика поможет решить и некоторые иные достаточно весомые проблемы. К примеру, гимнастика поможет:


Зарядка 5 Тибетских Жемчужин или 5 Тибетцев (Око Возрождения), как и обещала! :)

повысить уровень выносливости; сделать позвоночник более гибким; укрепить все мышцы в организме; укрепить центр равновесия.

Гимнастика «Пять тибетских жемчужин» предположительно влияет на 7 главных чакр в организме, которые помогают работе различных желез. И это улучшает работу не только эндокринной системы, которая помогает нормальному функционированию всего организма, но и нормализации симпатической системы и мозга.

rss